大致算了下，一遍中级锻体术现在只需要七分钟左右。

很不错，古溪开心的决定最后锻炼完易筋锻骨决就可以冥想睡觉去了。

易筋锻骨决还是从第一组从头开始练起。

呼吸配合动作姿势组一直很顺畅的练到十三组，过去了，十四组，有点涩，坚持下，也过去了。

第十五组动作，配合着呼吸，一开始就有点运转困难，古溪没有强行向后推进。

只反复维持着一个姿势动作。

等呼吸和动作姿势很是顺畅了再做下一个动作姿势。

这些动作姿势以古溪的身体素质来说，都不算太难，但一配合上呼吸动作，想要做出来，就难过得很了。

不过古溪并不怕动作姿势难过，因为她发现，越是难的姿势，就越代表着她一但练顺了就能得到很大的提升。

保持着这样的姿势，感知着骨骼里传来的变动、生长、强化。

强忍着身体骨髓缝里传来的痛痒、酸涩胀等等难受的感觉。

古溪坚持着

在一次次的体术极限锻炼中，在一回回的易筋锻骨磨炼中，古溪的性格在一点点改变。

以前只是有些执着的性子，现在越来越坚韧了起来。

环境改变命运，性格决定命运。

在古溪不知不觉的锻炼中，她的未来，离她最初的梦想，已经越偏越远了。

数分钟，十分钟，二十分钟过去了。古溪还在坚持着

她忘了她想过的，不再锻炼过度这个问题。当然，或许是锻体汤的出现，让这个问题不再成为一个问题了。

二十二分钟，二十三分钟，二十四分钟

古溪坚持着，而在古家的另一间房间里二哥古江也在坚持着。

坐在轮椅上的古江，双手不停的编织着，手的速度几成残影。额上身上都有着汗迹隐现，眼神极度暗淡，但神情平静、坚定。“坚持我还没到极限”

“坚持我还没到极限”在另一处未知之地，古家大哥古河心中发出怒吼他身上穿戴防护，一次次的被击倒，快速爬起。眼神极度坚毅，防御、倒下、爬起反复循环着

“啪”的一声，古溪坚持不住趴地上了。

这次的易筋锻骨决她刻意的没有使用七叶红药膏，就是想对比一下，是否使用之间的差别。

当然，差别出来了。

古溪在修炼中就明显的感觉到，修炼易筋锻骨决的难度提升了，痛苦的感觉更重了，提升的效果，好象小了点。

古溪还感知到，自已的身体受了些暗伤，要是不赶紧修复，或许会影响以后的锻炼。

坚持着爬了起来，勉强的拖着自已几乎乏力的身体回到房间。找出锻体汤黑黑的药剂版，还有换洗衣物，踱去了洗漱间。

放好水，恒定了温度，将黑黑的药剂版锻体汤倒了近半下去。也就是一份药材所能制出的四分之一。

直觉中到没有发现有什么危险，古溪爬了进去。在浴桶里坐好，背靠在桶壁上，水刚刚漫过脖子。

刚坐稳，就觉得从周身处，从各毛孔处，涌来一阵阵的热流，比下午的那次强烈得多。热流涌向四肢，涌向皮肉，涌向内脏，涌向骨骼。

这次的热流按摩舒适度提升了数倍，古溪觉得自已舒服得昏昏欲睡了。

第七十章洗筋伐髓

古溪强撑着意识进入了意识空间里。

意识空间里，古溪觉得头脑清醒点了，没有被身体传来的疲劳和舒适感染太多。

因为两边的时差几乎有五比一，所以古溪很是悠闲的慢慢逛了起来。

今天这一天，事太多了，松松神经总是好的。古溪象是在哪本仿古书上看过，不管做什么都应该劳逸结合，一张一驰才是正理。

就这么慢慢的看着空间里多出来的4小碎片，不慌不忙的吸收了进青色精神力团。

看着青色精神力团涨大到了一尺多直径，比白色精神团饱和时还要更大了一些时。知道快了，大概明天早上起来，碎片吸收后就应该精神力饱和了。

两个精神力团的精神力都处在消耗过大半的状态中，不过比起刚回来那会儿还是好多了。是比以前只有一个精神力团的时侯耐消耗的多。

古溪觉得这些剩下的精神力应该能够强化记忆“随风步”了，就干脆直接的强化记忆了下。

只看着剩余不到一小半的精神力，哗哗哗的就往下掉了。还好，在只剩下最后几丝的时侯，停了下来。

古溪大感意外，知道“随风步”会比较消耗精神力，但也没想到会这么的消耗精神力呀

不过已经记忆了，也不能再退回去。只好记住，让自已以后更加注意这方面的消耗问题。

古溪现在是疲倦、疲惫，精神也是昏昏欲睡。

而泡澡时间也没到，药浴也还没有完成。还好，浴桶有个恒温设定，虽然有点耗元能晶核，但古溪觉得自已还是用得起的。毕竟一块标准低级元能晶核也不过2000元币，还不到一支药剂的价值。

干脆，就直接坐浴桶里开始冥想了。

虽然不能盘脚，古溪试着入定，冥想，成功了。

古溪进入冥想中

自我意识淡淡散去，只本能意识随着意识领域的二十丈半径扩散着。

时间慢慢流去。

古溪自我意识渐渐复舒，一点点的清醒了过来。

刚想动一动，却听到一阵水花声。

“啊”

古溪看到自已目前所处的环境，一下子反应了过来。自已好象坐在浴桶里就冥想了起来。

虽然水中还是恒温着的，可古溪看着自已所处浴桶的水里。水面上黑黑红红厚厚的一层油腻，不知道都是些什么，还有一股子难闻的酸臭味。

“啊”轻呼一声

忙从水里爬了起来，直接开了水洒，用上香皂，使劲冲、搓、洗

边洗着，边回头看了那脏臭的浴水，自已居然在这么脏这么臭的水里呆了一夜。难道那锻体汤药剂制法真的不行

可洗着洗着，又觉得不对，当时没有这种味道呀

还有自已身上，古溪低头看了看，发现自已好象更白了些，皮肤也更嫩了些。

应该不是泡了半天水的原因，虽然以她的体术等级已经不太可能这么点时间就把皮肤泡皱了，但也不至于泡个水，还是脏水就能泡白嫩吧

难道自已制出来的药液其实是美白类的古溪不由的这么想着。

用意识感知大力的探查着自已的全身。

虽然目前她的精神力感知无法探出体外，但自已身体里的每一处地方，她都已能清楚的感知到了。

发现昨天感觉中出现的暗伤已经完全消失了，身体还有一种说不出的清爽轻巧感。

gu903();古溪捏了捏拳头，也感觉象是有劲了些，准备一会儿再去测一下就知道效果了。