gu903();“爸爸，这个就是皇家七里钢吗球员好威风啊，等我明年上了初中，我也要踢球”

李泽为每位球员都准备了单独的合同，合同的具体条款当然不同。

但基本上几个学生都是每月1000元的业余球员补贴，而阿牛和大叔这两位职业球员，月薪都是4000。

最后一份合同则是给岛儿，每月2000元的经理津贴。

岛儿一开始还死活不愿意，红着脸推脱到：“哎哎呀主席，我又不会踢球，我什么都不会的呀我就这样给七里钢干点活，就已经很好了，我不要工资的。”

不过李泽凑过去，小声的说道：“这是你辛苦工作应得的，而且这么多人看着呢，给我点面子好不好”

岛儿怯怯的看了周围球迷一眼，极小声的说了一句：“对不起”

最终，九份合同全部签好

合同的金额并不大，阿牛和大叔也都比较淡定。不过几个穷学生，心情就有点小激动了，人生的第一份工资，正在招手啊

而合同签好之后，李泽就要发挥黑心资本家的本质了

等球迷离开，李泽召集所有人开会

“咳咳”

“同志们，球迷也见面了，合同也签了。无论是职业合同还是业余合同，但从今天起，大家就都进入一个新的阶段”

“我先宣布一下球队的规章制度和时间安排”

李泽滔滔不绝的讲了一会儿，特别是详细说明了皇家七里钢的训练时间安排。

职业球员自是不必多说，除了每周休一天之外，其余时间每天都要来基地训练。

而像毛飞鸿郝斯基这样的学生球员，李泽要求他们每天中午12点放学之后，直接来到基地

俱乐部会提供营养科学的午餐。

当然，做饭的暂时还不会交给岛儿，李泽会委托专门的餐馆做合适的菜谱。

科学午餐之后，便是一个小时的高强度训练时间。

训练结束直接睡午觉，然后去上课。

因为铁厂附中就在基地隔壁，在这种中午不回家的情况下，每天中午保证一个小时的训练倒是不成问题。

下午放学之后，也被要求直接过来基地，抢时间训练半小时，然后再去吃饭。

这样一来，即使是业余的学生球员，每天也能保证一个半小时的训练。

当然，考虑到学生党总是会出现例如值日、考试、罚站等意外状况。

所以李泽还很人性化的允许请假，并且请假考核并不严格。

李泽尖锐的目光扫视着众人，说道：“中午要训练，傍晚要训练而且是高强度训练很苦，是的特别是对于你们几个高中生来说，的确很苦”

“但是我的目标真的很大为了达成我的这个大目标，我必须全力以赴，并要求俱乐部也不断进步”

“你们所有人，都必须努力提升自己的水平”

“我们的争冠的球队，得过且过，想着业余球员比较休闲，混日子，那怕是会跟不上我们的节奏”

“我再重申一次，你们是要成为冠军球员的，你们是要踢世超联赛的”

见众人的表情有些不严肃，李泽自己很严肃的再次确认道：“我，不是在开玩笑。”

接下来的几天，李泽制定了一个业余的训练方式。

因为李泽自己不是专业的教练，所以太高端的太专业的训练李泽也还不明白。

但是借助系统，李泽知道现在队伍最大的问题是什么。

体能

球队里太多体力不足，身体对抗能力差的球员了

而李泽也清楚，在目前七里钢这种档次的球队对抗中，身体有优势的一方，将会占据绝对优势

“体能体能体能”

李泽向队员们灌输着自己的足球哲学：“就算是世界顶级球队，跑动更多的一方往往也更有优势，而我们目前所处的低级别比赛中，更是体能为王”

“我要求你们锻炼自己的体能，锻炼自己的身体对抗能力，跑不死撞不倒这是我所想要看到的。”

第284章美团上门了

训练，需要方法和设施，最好还要有专业的教练指导。

目前皇家七里钢的基地，训练设施还是比较简陋的，只有一圈水泥跑道，加上一些之前涂漆的高低杠、腹肌板、划船器等等公园级别的健身设施。

不过富有富的手段，穷有穷的办法，李泽想到了一个很廉价但是强度不低的训练方法拖轮胎。

在轮胎上系一条宽绳索，像背书包一样套在肩膀上，保持脊柱中立核心收紧，同时使用大步驱动前进加速拖行，可以有效的增加肌肉力量，提高耐力

而且更重要的是，拖轮胎跑步，很便宜

好钢用在刀刃上，目前的李泽还比较穷，这种省钱又有效的训练方法，很适合皇家七里钢。

看到地上堆积的大小轮胎，阿牛吹了一声口哨：“酷”

学生们一个个的纷纷跑上去挑选轮胎，见他们一个个都围着大轮胎，李泽赶紧说道：“根据自己的力量来，拖轮胎可不是一件轻松的活。”

最终大家还是比较理智，除了阿牛选择了30公斤级的轮胎之外，其余的几个学生，都挑选了小型的15公斤级的轮胎。

慢慢来嘛

又不是所有人都是詹姆斯那样的怪物，能拖着卡车轮胎到处溜达。

至于怎样训练大叔

李泽在一堵墙上画了9个圈，要求大叔站在一定距离之外，依次瞄准墙上的数字练习脚法。

要知道守门员往往是反击的第一发起者，守门员的脚法其实是很重要的，特别是一些控制流的强队，对于守门员的脚法要求，甚至比中场组织者还要高

而在业余的比赛中，许多球队都是安排最菜的去当守门员，这些业余门将的脚法普遍感人。

如果皇家七里钢的门将，能在脚法上形成绝对的优势，那么相比其他的业余球队，七里钢就完全的多了一套打法体系。

当然，也不能全让大叔一个人对墙练脚法。

李泽自己也参与进来，就站在墙的位置，把大叔踢来的球又给踢回去，让大叔顺便可以练习一下守门。

训练是比较苦的，拖着轮胎跑步对于身体的负荷可不轻

不过都还在大家的可承受范围之内，大家的训练热情也都比较高涨，嚷嚷着早日冲击100公斤级的轮胎。

拖动轮胎项目刚刚开始，李泽已经在考虑未来了，这种基础的训练，只是一个开始，以后的皇家七里钢基地，一定会成为世界顶级的足球基地的

此时毛飞鸿拖着轮胎从李泽身边跑过，突然停了下来，一边喘着粗气，一边对李泽说道：“李指导我感觉我正在燃烧，变强了好多啊”

李泽笑着道：“这才训练十分钟你就变强了好多，也太快了吧。”

“嘿嘿对了李指导，我们什么时候可以踢两场球啊，几个月没踢比赛，

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