天开始教我形意和八卦拳么”

“嗯，你的桩功已经有了基础，可以带着学一些招数。起码以后再跟大脑袋他们玩，不会被摔的那么惨了。”

陆飞干笑着跟小姑道别晚安，上了宿舍楼二楼睡觉去了。

一夜过后，一大早，陆飞便又生龙活虎地跟在特种兵们屁股后头晨练了。

经过“单练”风波，大家都对这个小家伙有了好感。一个身娇体弱的富家少爷被摔成那个死样，还能撑着意识一次次冲锋，确实是个少年好汉。

大块头尤其内疚，跑到队伍最后面：“哎哎，陆飞，昨晚对不住了啊。还疼不疼了”

陆飞斜眼，保持畸形姿势继续奔跑：“嘿嘿，你叫刘大脑袋是吧，我可记住了，以后我肯定把你摔回来。”

“哎呦，你还不服气呢。别看严教官给你开小灶，想摔我除非我七老八十动不了了再说。”

“哼哼，等着瞧。话说，你们跑最后一名的是不是没早饭吃”

刘大脑袋眨眨眼，用眼睛表达你不是早就知道这规矩的意思。

陆飞回过头，望着他前方贼笑不说话。

刘大脑袋一回头：“卧槽，你们这帮孙子。”他惨叫一声，屁股冒烟地追上去。

训练仓库。

陆飞吃完早饭，立刻就跑起来，等到仓库的时候，严元仪已经等着了。

看着侄儿来了，她只是点点头，指了指一处空旷的中央水泥场。

“以后上午练桩功，下午教拳术，晚上你自己配合桩功练拳。早上四点半起床，晚上十二点前必须准时睡觉。听清楚没”

“是，小姑。”陆飞大声回道。

“你理论知识虽然丰富，但我还是要从实战角度给你讲解下八卦掌的要点。”

“等等小姑，到底是八卦拳还是八卦掌”

严元仪心里笑起来，想着总算有这个侄子不懂的地方了：“叫法不同而已，放以前是拳掌区别分路数，现在就统一称为八卦拳，不过也可以叫八卦掌。就比如少林的心意把，罗汉十八手，都可以叫少林拳一样。功夫练到实处，不用计较拳和掌，能打人就行。”

“哦，懂了。”

严元仪点头，认真地道：“八卦掌虽然招式繁多，但归纳起来就八个姿势。”她边说，边演练起来。双腿屈膝，五指叉开成掌，伸向前推挤按揉。

“双换掌、单换掌、顺势掌、转身掌、回身掌、撩阴掌、摩身掌、揉身掌。八个架子，注意我的腿和步法”

陆飞屏声静气，知道现在教的都是干货。就看见小姑挪腿走步，擦地而行，就像拖泥带水一样。

“练功不练腿，到老冒失鬼。所有的功夫离了腿，就等于废了一半。走步打拳，脚底板要像扎钉子一样抠进地面，方便随时发力加速。上身飘忽，功夫没练到家就别学人装高手，站那儿让人当傻子白打。”

严元仪说着，脚底趟地，上身如鬼魅闪烁，或拳或掌：“这叫趟泥步，脚趾要抠住劲。腿要稳也要轻，含住劲，有拳击的意思在里面。你看泰森打拳，就是那样。”

一连演示了三遍，陆飞才跟在一旁学个似是而非。严元仪收功开始矫正侄儿的姿势，稍有不对，便是劈头盖脸地训斥。

“眼睛要跟着手走，遇敌要跟着对方的人走，眼到手到，脊椎要活动起来”

“八个拳架子不是叫你按顺序摆，练的时候要灵活使用，随心随欲见招出招。你以后练了八卦，形意，太极，甚至谭腿等等，都要见机出招，打起来别想太多，要知道拳脚无眼”

一遍遍的教导，一次次的矫正和训斥，陆飞的架势步子越来越纯熟，把马步和三体式融入招式里。

动脊椎，含劲气，只觉得一股热量在身体里鼓荡。他手脚甚至身体每一个部位，都似乎有热气充斥其中，散发不出去。

热气越来越胀，他似乎产生了错觉，感觉自己变成了个大胖子，憋的难受。

终于，陆飞牙关咬不住，忍不住一声长啸，仓库里回声阵阵。

他控制不住毛孔，没闭锁住气，瞬间汗如雨下。

推荐下大家最好去读一读龙蛇演义这本书，不然的话，看的肯定会别扭。

本章完

第35章不差钱

陆飞明知道最后控制不住体内气息的时候，就该停下来，缓解毛孔闭锁的压力。

从而让气能够沉淀小腹腰肾之间，一部分冲到太阳穴，改造保养身体，同时增强毛孔收缩力。

但他就是想体验一把，只是这种感觉十分的不好。浑身湿透，腿软虚脱，好像全身的力气一瞬间就被抽光了。

“小姑，我练太急了，应该收功含气的。”他抢先给自己解释，在抱丹大高手面前，能装逼还是尽量要装一下的。

严元仪目光闪烁，点点头：“如果经常练功含不住气的话，会很伤身体，下次注意别逞强。刚才是练法，下午再教你打法。”

“练法保养体力，打法伤人伤己。光练不打也是傻把式，就跟公园里玩太极的老师傅一样，会摆姿势不行，不会打照样被小年轻揍成二百五。”

陆飞嘿嘿嘿笑起来，觉得小姑讲话忽然变得莫名有趣。

严元仪狠厉地瞪一眼，他立刻收敛笑声，认真听讲。

“有句话说太极灵，八卦巧，形意好。翻译一下就是太极奸，八卦滑，形意毒。虽然这个说法对太极的理解我不认同，太极也是有刚猛霸道的拳法的。不过对八卦和形意的表达，倒是很贴切的。”

“你上午先练功吧，下午一点钟，我再来教你打法。我会检查你进度的，别想着偷懒。”

“哦，那小姑什么时候教我你的成名绝学峨眉追风短打啊”

“等你把八卦和形意练熟了再说。”严元仪看了侄儿一眼，转身离去。

“小姑再见，我肯定用功。”

陆飞知道她是长风特种军营的武术教官，平常还负责教导特种兵们，能花这么多时间整天盯住自己，已经算是很给力了。

严元仪走后，陆飞埋头苦练，收功的时候忍不住在脑袋里抱怨起来。

“系统，我练功这么勤快，为推动剧情而努力，你就不该赏点积分”

gu903();“叮检测到剧情进展正常，宿主无积分获取。”