gu903();我也不知李佳胜要我干嘛，只好站起身，愣愣地走了过去。

他上下打量了我一会，才开口道：“坐下，然后盘腿打坐，背对着阳光，让日光照在你身上。”

我有些疑惑道：“就坐在这里，晒太阳吗”

李佳胜没好气道：“什么晒太阳，你以为我让你做日光浴啊”

“那你是让我”

“不是说了吗，让你在这里打坐，让你吸收点日华天地灵气，懂不懂愣小子要交接祖师所留的灵力，可你体内一点灵气根本都没有，要如何来受纳呢”

“快点坐下，五心朝天双盘打坐。”

五心朝天是道教进行修炼打坐的一种身体姿势。包括两手心、两脚心和头顶心，共称五心。

五心向上的打坐姿势按照传统说法，就是五心朝天。据说，这种姿势有利于经脉畅通和思想的稳定，也就是那些老僧入定坐禅时所说的双盘座。

不过这对于我来说，实在是一种酷刑般的考验。

打坐就打坐咯，干嘛非得双盘呢折腾了许久，我才勉强将腿给硬掰上来，把姿势给摆正好，但那双盘的坐姿，却令我难受得有些吃不消。

我苦笑着对李佳胜道：“我说师父，这双盘，听说从未打坐过的用不了多久腿就会发胀发麻，您看，我待会受不了该怎么办啊”

“受不了就站起来走走休息咯，休息好继续再坐，今天你整个上午都要给我乖乖呆在这里打坐，吸收日华灵气。”

“就这样坐便能吸收灵气不用其他什么的吗”我一脸狐疑道。

“当然不是，吸收要配合一些吐故纳新要领的。”李佳胜站在我旁边，将一些吐纳呼吸的窍门要点，如数家珍一一给我细心详解。

然而还以为简单得不能再简单的事情，我才做了不一会，便枯燥直想打盹。

神马吐故纳新的，注意力刚放在呼吸上，那哈欠就不要钱的一个接一个打个没完。

而且窗外照射进来的阳光，温柔的照在身上，就像慈祥的母亲抚摸着孩子的后脑勺，那种感觉是那么的温暖，那么的舒适，让我疲惫的身心舒畅得直想沉沉睡去。

困意如潮水般涌来，我脑袋一耷拉，竟然迷糊地睡着了。

咚

“哎呦”正当我鼾声雷动，准备神会周公之时，脑袋突然被什么硬物猛敲了一下，痛得我急忙睁眼。

抬眼望去，入目的是李佳胜那张老脸，还有那只刚给我一记猛敲而不及收回的老手。

李佳胜冷声道：“老头我要你是平心静气的打坐练功，可不是让你来这里睡觉的，如果要睡觉，让你去睡床上躺着睡不更舒服”

我摸了摸生疼的脑门，对李佳胜歉然道：“呵呵，帮主啊，抱歉抱歉，昨晚到现在，实在太困了，眼睛一眯就嘿嘿。”

“是吗太困了啊嘿嘿，没关系，老头我在这旁边侍候着你，只要你想打瞌睡，我就立马帮你提提神。”说完还斜眼笑看着我，一脸不怀好意。

我一听身子不禁打起了哆嗦，忙道：“诶，不用不用，小憩了片刻现在精神饱满得很，无需麻烦您老来侍候了。”

“既然有精神就最好啦，不过老头我还是在一旁看着你，免得你打坐走神，相信有我坐在一旁，你也不太会打盹的。”然后他就去搬了张椅子，坐到我旁边。

瞧李佳胜这架势，看来这交接之前所要准备的，不像我所想的那么简单，我也得认真对待，不能再嬉戏心不在焉了。

我屏气凝神，回想刚才李佳胜所教的，认真着每一次的呼吸吐纳。

随着一次次的吐故纳新，每一次我都有不同的感受，心变得出奇的平静，脑中的那些乱七八糟的杂念也随着每一次的呼吸而被一点点清出脑外。

不多会，有一种奇妙的感觉遍布我整个脑海，我说不出是什么感觉，应该就是所谓的什么灵台空明吧，身心似乎也在此刻得到了莫大的升华一般

不过才过了一会，刚刚有些灵台空明带来的感悟还没感受完，盘坐的双脚就发胀发麻起来。

这才过多久啊才20几分钟而已，怎么就这么难受呢

不是听说那些坐禅的最少也能坐个一天一夜，我即便再不济，怎么样也得坐他个两三小时的才对吧

咬牙忍着双腿的不适，我努力不去想它，寻找之刚才的那种意境，但忍了不到几分钟实在是受不了了，不得已放开了盘坐的双脚，让那股难受劲得以缓和缓和。

正欲起身，气血还未流通的双脚突然传来一股强烈的麻痹感，腿一软，差点没让我跌坐在地，连忙以手撑墙，呼呼喘着气，牙龈紧咬忍着脚的那股难受麻痒。

好一会，脚上的难受来得快，去得也快，我活动了一下双腿，又坐下继续着双盘打坐，依然还是那套所谓的吐故纳新。

可这次的感受却很不相同，无论我怎样的静心努力，就是没有刚刚的灵台空明飘飘然。

看来那种意境是可遇不可求的，寻觅那种意境无果后，我只能坐着枯燥的吐纳呼吸，希望别再次睡着才好，不然李佳胜那老家伙，一定会毫不吝啬他那榔头的。

第三十九章得宝秘传

然而，明显我有些高看自己了，十几分钟才过，双脚很快又开始发胀发麻起来，哪能还有困意，忍受不了的我，不得已又得站起来活动活动。

就这样，整个上午，我都是重复着这些动作，双盘打坐、呼吸吐纳、起身活动双脚，周而复始地进行。

有时能坐半个多小时，有时候却只能坚持个十来二十分钟，每次感觉也是大不相同。

直到临近中午，李佳胜才宣布道：“可以了，差不多就练到这吧，你自行休息去。”

听言我豁然睁开了双眼，视目所及，一切好似变得比以前清晰明亮了许多。

全身每寸肌肤都有种毛孔舒张的感觉，仿佛每一次的呼吸毛孔都会随之一呼一吸一样，将这天地的灵

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