练气两个境界。每个境界又分成九层。只有修炼到九层练气大圆满境界，打通了周身经脉，才能进入先天境界，才算成了一名修真者。

而成为修真者之后还要努力攀登各个境界，最终才能一步从圣，成为至尊强者。前世的沈剑就是在修真界最高峰的至尊强者。

而眼前却连一个炼体一层的普通武者水平都达不到，这让他很是无语。

要炼体的话一般是需要用一些天材地宝的药材制成的药水淬炼身体，让身体的细胞活力增强，强化身体的强度，力量和速度等，如果练到第九层的时候甚至可以利刃加身都丝毫无损。

看来接下来要加快速度寻找炼体的药材了。

沈剑感觉到身体有些疲累，闭上眼睛全身放松的闭目养神起来。

忽然感觉到胸口上有些微微发烫的感觉，然后一股子温热熟悉的气息从胸前进入了体内，沿着经脉向四肢百骸开始游走奔去。

沈剑心中一喜，知道是盘龙玉佩中的龙灵气又开始发挥作用了。

他现在已经明白，这龙灵气之前其实就是在帮助自己淬炼身体。所以自己才能让这具身体发挥出强大的力量和速度。

只是因为这具身体之前的素质太差了，所以导致了效果不太持久。

龙灵气在体内游走了一圈之后，沈剑感觉身体因为透支而带来的疲惫感似乎一扫而空了，好像又充满了力量，而且他隐隐感到胸口的肌肉有些发热，好像在膨胀一样。

龙灵气真是好东西，这炼体的速度和效果真是立竿见影，这让沈剑有些振奋起来。

龙灵气的效果比起那些普通的药草淬体的效果好了几百倍。如果每天能用龙灵气淬炼身体，那他相信很快就能修炼至炼体九层了。

只是唯一不好的，目前他根本无法主动支配龙灵气。每次都是龙灵气自己主动为他淬体。

难道是因为感知到自己的灵魂又强大了一些的缘故吗沈剑暗自猜测道。

第八章校花妹妹

沈剑的家居住在这座城市的西郊，是一个老旧小区，属于一个改制的兵工厂的家属院。

自从他记事起自己就和妈妈妹妹一起住在这里。

他们家是一套三室两厅的老房子，三个人每人一间房子。

进了小区，一路上都是熟人，沈剑也笑着跟遇到的人打着招呼，叔叔伯伯阿姨的叫着。虽然他的内心是抗拒的，毕竟他上一世可是修真界的至尊剑圣，好歹活了几百年了，可现在却要跟一群几十岁的普通凡人面前当晚辈，这实在不是一件让人愉快的事情。

但是沈剑素来是一个现实主义者。什么是现实主义者，按照他的理解就是首先要接受现实然后才能改变现实。既来之则安之，既然占了人家的身体，那就要孝敬人家的妈妈，疼爱人家的妹妹，顺便也要代自己的前任继续喊叔叔阿姨伯伯。

那些大人看到沈剑今天这么乖巧礼貌，都有些意外，愣了一下后才回应他。

“小剑，放假了啊。”

沈剑从小在这里长大的，这些人都是看着他长大的。所以他这一路问过去嘴巴和笑容就没停过。

终于到了自家楼下，可是后面那些大人的议论声还是传到了他的耳朵里，而且还很清晰。没有办法，被龙灵气改造过的身体就是这么强大，不想听都不行。

“你们没发现这小子今天很奇怪吗”

“是啊，我也觉得很奇怪。这小子以前见人都不问的，低个头就过去了。今儿这是太阳打西边出来了“

“不光这个，这小子感觉好像跟以前哪里不一样了。以前一直都很怂很内向，可今天这看起来自信了很多啊。”

“不会是有病了吧回头见了秀蓉跟她说说，让她给自己儿子看看。再过两个月就要高考了，别耽误了孩子前程。”

“还用耽误啊，这小子的成绩在整个师大附中那都是排在前三的，不过是倒数的。还能耽误成啥样子啊。”

这些人的议论沈剑听得清清楚楚，心中一片苦笑。自己的这个前任看来真的活的很失败啊。自己好不容易代替他当了一回懂礼貌的好孩子，没想到还被人认为有病。

不过听到秀蓉两个字，沈剑心中莫名的升起了一股温暖的感觉。

秀蓉就是他妈妈，姓陆。陆秀蓉在小区门口开了一个小诊所，全科大夫，啥都看。就靠这个小诊所才把他们兄妹两个拉扯大。

而且在他的记忆当中，自己从小就只有妈妈和妹妹，从来没有见过家里有任何一个男人出现过。后来他长大了，有一次无意之中问起为什么自己没有爸爸。

没想到一向温柔和蔼的妈妈却脸色一下子苍白起来，看着自己的眼神至今让人想起来都感觉很伤心。

自那之后再也没有人提起这个话题。

陆秀蓉对他们兄妹很好，从小到大甚至都没有动过他们一个手指头，完全尽到了一个做母亲能做的事情。

在沈剑的记忆当中，这个世界上对自己最好的两个人就是妈妈和妹妹了。

这会妈妈应该还在诊所里，一般到了六点多才会关门回家做饭。

沈剑走上五楼，正拿出钥匙打算开门，结果门忽然开了，一个身材高挑，美丽可爱的少女出现在了面前。

这个少女身高差不多有一米六八，一头乌黑亮丽的黑发在脑后轻巧的扎成一个俏皮的马尾辫。光洁的额头上上一个小小的美人尖让少女多了一丝妩媚。

一对细细长长的黛眉，下面是一双清澈无暇的杏眼，挺直好看的鼻梁，红润饱满的小嘴，这些都集中在一张白皙无暇的鹅蛋脸上，组合成无比动人的一张青春且美丽的动人面孔。

修长白皙的脖颈，一件简单大方的白色t恤前面高高的隆起，隐隐约约的露出一丝洁白无瑕的沟壑，显示出少女良好的发育情况。

盈盈一握的小蛮腰一下是一条淡蓝色修身牛仔裤，纤细光洁的美丽小脚十个亮晶晶的脚趾甲闪烁着青春的气息，一双小巧完美的脚丫子则套在一双粉红色的拖鞋里。

实在是一个让人眼前亮了又亮，砰然心动动了又动的超级美少女啊。沈剑前世因为情殇对于女人无感，所以一直对于美女表现的都很冷淡。

但是这一世好像有点不一样了，难道是受了这具正处在青春期的身体所影响，对于漂亮女孩变得喜欢欣赏和观看了。

“哥哥，你回来了，你们也放假了吗”看到沈剑，开门的少女笑了起来，一双美丽清澈的眼睛顿时变成了一弯皎洁明亮的弯月。

gu903();少女正是沈剑的妹妹陆婉清，今年十七岁，也在师大附中上高中，不过是高二。