说道：“没想到这西红柿还有解酒的功能。”

“这西红柿虽然可以缓解酒后头晕，但是不能缓解肠胃，师父再喝掉这碗芹菜汁然后躺下休息便可。”

师父将信将疑的干掉了那碗芹菜汁，这方法还是从我妈那里学来的，我把以前经常喝酒，喝完了就难受，我妈总是用这方法，先吃两个西红柿，然后再灌一碗芹菜汁。

师父躺在床上说道：“明天让老大交段浪和白瑰基本功，就这样吧”说完便睡了过去。

一名男子作了一下揖说道：“段师弟你好，在下是宋迁，明天由我传授你们基本功。”

我高兴地说道：“那便有劳师兄了。”

69第69章先跑十公里

章节内容开始随便客套几句我便回自己的房中，本来还想来个自我介绍什么的，但是师父已经休息了，也不好打扰，反正明天有的是机会。

可以说今晚是我这些日子睡的最安稳的一宿了，第二天大师兄早在叫我起床锻炼。

“段浪，师父说先从基本功练起，这话没错。”大师兄指着地上的沙袋说道：“我们天落山和其他门派不同，讲究的是武道双修。”

我一脸懵逼的看着他，大师兄似乎也察觉到了，于是说道：“简单点来说，用武术来发挥出道术的力量。”

“还是不太明白。”

“哎”大师兄摇了摇头说道：“举个例子，少林寺知道吧，道士捉鬼的时候会一边念咒，一边丢符，而少林寺却不用借助外力，他们少林武功中蕴藏着佛法，比如出现一只鬼，一般道士要用符咒杀死他，而少林寺的弟子可能只需要打他一掌便可。”

我点了点头道：“也就是说，一般人不能直接接触鬼怪，而少林弟子的武功中含有佛法，所以能直接伤害到鬼怪。”

大师兄笑着点了点头：“不错，可以理解就好，我们天落山的的功法意义上和少林寺差不多，但是总体要比他们强上数倍。”

“难道有什么区别吗”

“少林寺专攻武学，而我们讲究的是二者双修。”大师兄继续说道：“本质的区别就在于修为上，少林弟子很少有那种直接伤害鬼怪的力量，因为一般只有得道高僧才拥有那种修为，而我们天落山的功法可以弥补这一缺点。”

我终于听明白了：“也就是说佛法太难修习了，而道术比佛法要简单些，所以外面那些阴阳先生都是道士。”

“你这”大师兄擦了擦汗说道：“也罢，你可以这么理解。”

我感觉自己已经忍不住了，于是擦拳磨掌的问道：“您看我先从哪里开始练”

“你这小子，挺上头啊”大师兄指着空地说道：“你先围着空地跑十圈，就先从体力开始练吧”

我看着那块空地惊讶的问道：“这，这也太大了吧”

“一圈一公里，每天早上先跑上十公里。”

听到大师兄这样说，我脑子里整个人都蒙了，当我是李小龙啊每天早上晨跑十公里，这还让不让人活啊

想到这里我便问道：“那白瑰呢她是不是也要跑”

“这你就不用管了，她我另有安排，我看你还是赶紧跑吧，否则赶不上早饭了。”

我无奈的走向空地准备来个冲刺啥的，这时大师兄却把我叫住了：“你似乎忘了点事吧”

“嗯”我不解的问：“啥事”

他指着地上的沙袋说道：“绑上这沙袋，而且从今天开始每天都要绑着，一个十斤，每过一个月就增加五斤，明白吗”

我指着大师兄问道：“你难道看我不顺眼，想要玩我”

“臭小子没大没小。”大师兄笑骂道：“我们前期都是这么过来的，这是快速提升身体素质最有效的方法。”

他都这样说了我也不好反驳，绑好沙袋我就开始跑，像我这种又抽烟又喝酒的人，跑两公里都受不了。

现在大约不到六点，也就是说我必须在八点跑完，否则就赶不上早饭了。

想到这里我也不敢太快，万一岔气就更麻烦了，初中体育老师说过，长跑的时候必须调整好呼吸，和手臂摆动的频率，看来这学还是没白上。

大约过了一个多小时，我这速度就跟走没什么两样，双腿都没知觉了，手臂以及后背的肌肉痛的我咬牙切齿，但是我还在不停地摆动着。

大师兄路过这里，看着我喊道：“多少圈了”

我幽怨的说道：“七圈了。”

“啥我听不到，你跑过来说”

我小声的嘟囔了一句：“我说你奶奶个哨子。”

终于我跑完了这十公里，整个人四仰八叉的躺在地上，我就感觉我的肺都快炸了，屁股都开始疼了。

大师兄走到我旁边说道：“别躺着，赶紧起来走走，否则对身体不好。”

“您可别玩我了，让我休息一下，我在走。”

大师兄摊摊手道：“随你吧，八点来食堂吃早点。”说完扔给我一块手表。

我看了一眼时间已经七点五十了，我勉强的站起来然后溜达着就奔食堂去了，大师兄一边走一边说：“吃完之后九点开始练基本功，抽时间回去休息一下，然后空地集合。”

带我来到食堂，师父坐在上座，我们七个人坐在下面，桌子上摆着两个肉包子，一碗粥，一个鸡蛋，和一点咸菜，很普通的食物，但是在我眼里就跟山珍海味一样。

我大口的咬着包子，狼吞虎咽的吃着。

饭后，师父说道：“先自我介绍一下吧，咱们这里来了新人，大家要多照顾一下。”

大师兄站起来说道：“我是老大宋迁。”

一个冷冰冰的男子站起来道：“老二赵枫。”

“老三王威。”

“老四钱江。”

“老五沈三千。”

我笑着站来起来冲着他们鞠了个躬说道：“在下段浪，请各位师兄多多指教。”

白瑰站起身说道：“在下白瑰，希望各位师兄多多关照。”

师父点了点头道：“嗯，以后就是自己人了，在修炼的时候多你们多照顾一下师弟师妹。”说完师父便离开了。

三师兄凑过来说道：“嘿嘿，段浪是吧，你刚刚从山下来，有什么好玩的没有我可都好几年没下山了。”

我无语的看着他：“不好意思三师兄，东西都被没收了。”

“三哥就不要为难他了，人家可是刚来。”四师兄说道。