在修炼心得中找了许久，收获说不上多少，多多少少，还是有一点儿。

陆瑶光一抬头，看到鲁西他们正忙碌着准备午餐后，陆瑶光忙过去帮忙。

鲁西先给红景送了一份午餐后，四人才坐下来，一起吃今天的午餐。

餐桌上，有个非常明显的对比，陆瑶光做的红烧肉和清炒空心菜很快就被一扫而空，鲁西炒的，虽然也有吃，但真的没有陆瑶光做的那么火爆，一下子就让四人抢干净了。

泽西、鲁西和曼德西也有些疑惑的，吃了将近一年陆瑶光做的饭菜，他们也应该习惯了，不会抢的那么厉害才是，但是今天陆瑶光做出来的菜色。

比之前的更加好吃，更加让人难以拒绝，所以，他们都不由自主的动手抢了，包括陆瑶光和鲁西这两个厨师在内。

即便是自己做的也还行，鲁西首选的还是陆瑶光做出来的两个菜。他自己做的，不用着急，反正等会吃也来得及，而陆瑶光做的，现在不抢，等会就没有了。

陆瑶光四人在楼下吃的很欢实，而在楼上的红景，也是让陆瑶光今天做出来的菜给震惊了。

往常，陆瑶光做出来的菜已经超出了很多厨师，不仅味道好吃，而且能量丰富，但比起今天的来，陆瑶光之前做出来的就有些比不上了。

红景明显感觉到，陆瑶光今天做出来的菜，蕴含的能量不仅比之前的更加的多，而且还更加的温和和稳定。

之前消耗的能量，也在吃下两个丸子之后，迅速的补充完毕，而且隐隐约约的还有一丝丝的想要推着他的能量继续往上攀升的趋势。

要知道，红景现在异能已经达到了ss级，继续往上就是SSS级了。他已经停留在SS级已经八年了，可想而知往上提升的难度。