东淡淡一笑道：“这个你就别管了，现在开始跑步，跟着这个跑步机的节奏跑就行了，记住了，什么时候累到倒地不起了才行，你就记住一点，不要主动停止，除非昏晕过去或者倒在地上爬不起来了。”说完，林东手上按钮按动，老张顿时一晃，脚下那个特殊的跑步机已经开动，老张急忙跟着跑了起来。

一个半小时之后，老张累得昏晕过去，这是林东需要的最好结果，林东立刻开始按照自己之前想的计划进行动手。

林东之所以满意，是因为老张坚持到了最后，坚持到了他真正的极限。这种精神，现在普通的年轻人有的已经少了，他们根本不可能坚持到自己失去意识，晕死过去，他们会到一定程度就说不行了，坚持不住了，极限了之类的话，能说出来的时候，永远没到极限。

真正的极限，就是生死边缘，就是最后的爆发，除此之外就是这种训练到失去意识的情况了。

练武之人都知道，前期修炼身体强度的时候，就是不断让身体达到极限，然后渐渐的适应这种极限，到最后突破这种极限。普通人不敢这么做，也不能这么做的原因是，他们没有内功辅助没有各种药材辅助，更加没人帮忙调理身体，如果他们这么做一次，恐怕昏死过去几天，等救治好了能下地了，又过去好几天。

这个时候就不是不断突破极限了，而是损伤身体了，只有达到极限之后立刻让身体恢复，在身体还没忘记这个极限的时候继续训练，再次达到极限，逐渐适应这个极限才行。这就需要外在的手段才行，林东在老张晕死过去之后，立刻给他喝了自己配置的体能药剂，然后同时进行针灸帮他舒缓身体，又通过按摩帮他恢复调理身体。

过几天局里会进行第一次摸底测试，林东的想法就是让老张一鸣惊人，不可能帮助每一个人都如此，但是既然自己出手帮老张了，就绝对不可能让他仅仅是达标而已。

当老张醒来的时候，已经是傍晚，老张立刻想到自己是因为运动过量最终晕死过去，但是此时身体却并没有太多不适的感觉。而此时林东已经准备好东西，让他先吃了东西再说。

“别问、别说，我怎么说你怎么做。”这是林东在老张吃完饭后跟老张说的话，说完话后林东给了老张一张表格，上边写着他每天要做的各种训练，这些都是他自己单独进行的训练，从跑步、游泳、举重一直到射击，每天几乎都有二十多项训练都列得很明白。

看了好一会老张伸手摸出刚才抽剩下的半根烟点上道：“林东，你不会是想将我训练成特警吧，你老哥我今年可是四十三岁了，你也太瞧得起我了吧”

“特警你就满足了”林东很有自信道：“虽然这次训练有那么一点实验的成分在里边，但是我既然出手帮忙了，怎么也要将你打造成一般军队特种部队成员那种水准吧。”

“咳咳”老张被林东的话吓的一下呛到，接连咳嗽好半天，脸色都变了。

“你能做到的，只是你自己还不知道，好了，明天你要喝的药我已经给你封到真空袋子里了，上边我写了服用方法，明天早上起来运动之前你先喝下去，然后按照我写的计划进行训练就行，下午的时候再过我这来。”说着林东已向外走去。

老张看着林东给的训练计划，半天没反应过来，这都哪跟哪啊，他现在有些后悔自己的决定了，这种训练强度跟目标可不是自己这样的人想要的，估计白队会很喜欢吧。

因为早已经过了下班的时间，安阳警察分局办公楼内的人员并不多，只有治安支队、刑警支队、交通支队这样的部门还有人二十四小时执勤的，其他多数部门的人都早已经离开。但是让林东没想到的是，刚刚一出门就在院里看到了齐娜，齐娜正推着她那辆小绵羊，而在他身前则是一个四十多岁男子，一身正装，正在跟她说着什么。

“我真的没办法”齐娜说着，也看到了林东从里边出来，顿时如遇大赦，急忙招手道：“过来，过来，这是正主。”

第三集第六十章小绵羊

第六十章小绵羊

“呵呵”林东笑着上前：“你怎么没多在家休息几天，还有，没想到你的杀伤力范围还真广。”

林东以为齐娜是要拿自己当挡箭牌呢，自己当时可是说过的，此时自然不能退却。看着男子的样子，不像是做买卖的人，旁边不远处停着一辆车，一个秘书模样的人远远的看着，看着男子应该是当官的，看架势应该也不小，至少比刘泰铭局长更有那股气势。

中年男子一见林东微微一愣，随即眼中闪过一丝怒意，虽然只是一闪即逝但是林东也捕捉到了这细微的变化。

“南区关岳镇，昨天的事情真是抱歉，小儿骄纵、缺少管束。”关岳镇此时是哑巴吃黄连，有苦说不出啊，原本在他看来也没多大的事情，毕竟关杰在外边也经常惹事。以前都只是自己秘书处理，就算闹到自己这里，自己找找人也就过去了，但是这次在他看来没多大的事情，最后竟然闹得一发不可收拾。

林东他们被带走还只是次要的，儿子被人带走才是他最担心的，知道儿子被带走之后他一夜没睡。一夜都在找关系，将能找的关系都找到了，甚至让他哥哥关岳桥也帮着找关系打探这件事情，不过级别稍微高一些的人听到他儿子被军队第七处带走了，好一些的安慰几句，有几个甚至直接挂掉电话。

关岳镇不知道什么军队第七处，跟哥哥关岳桥打听，关岳桥只是叹气，说关杰这次是踢铁板上了，最后给关岳镇的忠告就是，老实点。

关岳镇知道事大了，但是自己亲生儿子他也不能不管，想来想去还是要找根源。再次将事情都仔细了解之后，关岳镇没敢去找林东，林东在医院门口跟在警察局的表现他可都是知道的，他通过关系跟刘泰铭联系上想找齐娜说情，刘泰铭老奸巨猾，这个和事佬他才不肯做呢，不过碍于关岳镇托的人的人情，他将齐娜上班时间稍微点了一下。

齐娜在医院住了那么多天，早就待的很烦了，出院第二天就来上班，而且一直忙到很晚还加了一会班，出来就碰到了关岳镇。

“嗯。”林东没去握手，只是微微点头道：“是挺骄纵的，其他的事情只要别惹上我，我也懒得理他，让他在军队待半年对他有好处，呵呵，如果他回来后变得听话了，你还得感谢我呢。”

“走吧。”林东说着，坐到了齐娜小绵羊的后座上，手张开做了一个准备好好抱上一番的动作。

看着林东当着人做这种动作，齐娜略微感觉有些面红，微微用眼瞪了林东一下，但动作却丝毫不慢已经上车发动、缓缓离开。

“是啊、是啊，还请林警官费心了，关某铭记在心。”此时关岳镇就感觉一口气憋在胸口，儿子被人当众抽耳光，随后又被关起来，他却要在这说谢谢。但是人在屋檐下，不得不低头，作为一个政客他知道此事必须忍耐，对方情况不明，儿子又在人家手中，但是听这话应该没性命问题。唉听大哥的话，这第七处就这么碰不得么。

小绵羊离开安阳警察分局，齐娜终于忍不住笑道：“那个关岳镇在那跟我说了半个小时了，一遇到你就歇火没话了，还有你刚才那话真够坏的，将人家儿子关起来还得让别人千恩万谢。”

“我哪坏啊”林东抱着齐娜的腰，齐娜的身材真的很好，没有一点多余的赘肉，抱起来非常的有手感，林东手指轻轻的在齐娜的腹部像弹钢琴一般的弹动了几下。

gu903();“啊呵别闹别闹，你个小坏蛋姐姐怕痒”