中午没有午休，秦旭在电脑前处理了一个多小时的案件材料，等一点二十分闹钟响起，提示他又要去潮海市第九中学值岗了。

下午值岗时间，持续半个小时。

透彻瓦蓝的天空，没有一丝云朵，抬头就是大火球一样的太阳，散发着炎热的光线，火辣辣照在秦旭的皮肤上。

跟他一同值岗的两个辅警同事，他们直接穿了长袖制服，而秦旭天生怕闷热，宁可穿着短袖衬衫制服，被晒得皮肤发红，也不愿意套一件长袖。

仅有高三上课，校门口的人流并不拥挤。

秦旭算是分心二用，一边履行值岗工作，一边在老秦师父的提示下，尝试修炼灵炎心诀。

灵炎心诀的基本要点，利用灵窍中灵力，疏导落在皮肤上的火热阳气，对身体进行淬炼。

在仙兽门，或者说，在整个修真界，这是一个很鸡肋的修炼方法。

灵炎心诀的等级不高，只针对筑基期以下的修为，有一定的效果。

而筑基期以下对修真者，淬炼身体大部分则会选择使用丹药的方式。

筑基期之下的炼体丹药，价格不贵，效果也比借用星辰日光淬体的灵炎心诀效果好多了。

但换一个世界，缺乏灵气的世界，连修行都觉得困难，更别指望哪里能孕育出灵花灵草，用来炼丹提升修为。

这个时候，反倒是灵炎心诀更有用处。

这也算是秦旭运气不错。

碰到仙兽门传承神魂中修为最低，对低级功法研究最透彻的老秦师父，若是换成老秦其他师兄弟，秦旭这日子可就难过了。

秦旭的头顶被晒得发烫，戴着警帽也没有多大的防晒效果。

他开始按照老秦师父所讲，调动眉心灵窍里的细微灵力，慢慢移动。

灵炎心诀的修炼模式很简单，用通俗一点的方法解释，就是将灵窍中的灵力，当做磁铁，而将落在秦旭皮肤上的火热阳气当做铁砂，用灵力带动铁砂，游走在身体的骨肉之中。