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一直聊到深夜。

叶喜精神不如叶高山，到了十一点多就坐在沙发上睡着了，叶高山把她抱进卧房。

他白天睡了一觉，而且拳法刚刚有突破，精神很足，根本没有睡意，直接跑到阳台上，这个阳台和他的主卧打通了，十分的宽阔，月光洒下来，就在阳台上铺起一层银丝般的光芒，不强烈，很有静谧的气氛。

中医里子时血流胆经，丑时血流肝经，所以子时前（11点）睡觉养胆肝，是疗养生机的重要时候。

叶高山拳法化神后，气血搬运能力十分强大，对自己的身体构造也很有认识。

他在阳台上站出桩法，控制气血流到肝胆，温养身体。

一直调息到凌晨的时候，他悄然出门。

小区里还有人养了鸡，出门的时候，鸡刚鸣了一下。

他心有所感，脚趾抓地，成鸡爪状，身体抖开，前腿未起后腿即随，前腿未落后腿即追，双腿磨胫磨踵，踩踏而行。

心意六法里鸡腿、龙腰、熊膀、鹰捉、虎抱头、雷声。

鸡形是根本，因为拳法能力全体现在下盘，下盘不稳，打什么都是空的。

拳谚里有说打遍天下老鸡形，就是指鸡形用出来，两腿弯曲内裹，使下盘坚实而富有弹性，容易卸力和发力，而且暗藏腿膝技法，远则足打，近则提膝，还可护裆，十分的强大。

因为还是凌晨，天黑得紧，路上也没什么人，叶高山气沉丹田，全身汗毛炸起，鸡形身法全力展开，噌噌噌一路狂奔，犹如一只发怒啄人的斗鸡，快的惊骇世俗。

一路跑到附近鹿山公园，沿着台阶爬上鹿山顶。

沿途已经有了一些早练的人，大多数都是上了年纪的人。

鹿山不高，也就一二百米的高度，其实就是个小山丘，不过能在省城里有这样一座小山也不容易，山上林荫繁茂，白天的话游玩的人不少。

叶高山跑上山顶，对着东方站立调息。

周身气血鼓荡不休，丹田每一次吸气纳气，小腹就微凸出如一个坚实的铁球，腹部不住发出闷闷的雷鸣声。

内家练气之人小腹都会光滑圆润，微微凸起，并不像一般肌肉男一样有六块腹肌。

叶高山练气大成，境界跨入练气化神的阶段，已经是实打实的跨入内家门槛，说是一个内家高手也不为过。