gu903();现在文忠已经接受了现实，那就是把自己牙打掉了也要完成这个任务。时间也是让苏萌设定好了，白天的话就打磨自己的体质修炼，晚上就去阴间运送灵魂完成任务，这就是眼前的目标。

按照苏萌所说，现在文忠还不适合大运动量的训练，只能先按照自己的的套路锻炼热身，等文忠真正完成任务后，才会真正的进入魔鬼式训练。

至于文忠先前在特种部队里受过的魔鬼式训练，在苏萌眼里，那就是过家家跟玩似得。文忠也是备受打击，没想到特种部队里的精英小队的实力，在她的眼里连弱鸡都不如。

看来，其他位面的存在，实力肯定不容小觑。

更别说地球一些从未露面的存在，文忠愈发的感觉自己实力的弱小。

文忠为自己制订了一套训练计划，基于特种部队里的训练套路上，增加了一倍的难度。饶是这样，文忠第一天也是被自己折磨成狗，差点没有完成训练任务。

文忠爸妈看到儿子这样折磨自己，心底全是担心，生怕自己孩子出了毛病。哪有回到家天天在院子里锻炼的，大门不出二门不迈的。

若不是文忠训练结束后，能够自己吃饭洗澡，文忠父母早就打120了。

文忠早晨六点钟负重十公里，然后早餐，仰卧起坐、俯卧撑、下蹲起、单杠、双杠等等各种徒手项目在原有的数量基础上增加一倍。

中午一个简装快速五公里，才吃饭，下午是各种格斗技巧和速度上的训练。晚饭前则是又一个简装五公里，然后吃饭，晚饭后则是打坐修炼阴阳炼体互补术。

一天下来，文忠都不知道自己流了多少汗。吃得饭又再次超越了在部队时的饭量，惊得父母是一愣一愣的，都不知道该说什么好。

文忠拒绝了很多同学的聚会邀请，期间也接了仲舒和玫瑰的一个电话，大致意思就是裴礼平的尸体已经火化了，仲舒已经在赶来文忠家的路上。

至于玫瑰这边，则是没有提及尸体的事情，也没有提及吐真剂的事情。反而是催促文忠尽快归队，进入天监考核。

文忠可不想这么快的就进去，特别是自己刚回家一天而已，就要回去，他还想多陪陪父母呢。

最后给予玫瑰的意见就是，训练的事情文忠就不参加了，至于考核什么的，文忠到时候再回去，这边他想多陪陪父母。

没想到的是，高冷的玫瑰竟然同意了文忠的要求。

文忠也乐得这个结果，毕竟能够脱离束缚，倒也挺自在的。文忠知道自己的信心变化，是成长了，或许是好的也或许是坏的。

但是自己只要保持本心，不去伤害别人，不去做伤天害理之事，已经足够。

一天的训练很快结束了，文忠修炼阴阳炼体互补术两个多小时，虽然没有进入正轨，倒也收获不少，文忠坚信只要持之以恒，总会成功的。

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